拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市 [1] ，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。 [3]
作为首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强[4] 、2018畅游中国100城 [5] 等荣誉称号。
2017年，拉萨复查确认继续保留全国文明城市荣誉称号。 [6] 2018年4月2日，科技部、国家发展改革委发布支持新一批城市开展创新型城市建设的名单，全国17座城市入选，拉萨名列其中。 [7] 2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。
地 名 驻地 人口（万人） 面积（平方千米） 行政区划代码 区号 邮编
+拉萨市 城关区 50 31662 540100 0891 850000
城关区 吉崩岗街道 20 523 540102 0891 850000
堆龙德庆区 东嘎镇 5 2679 540103 0891 851400
达孜区 德庆镇 3 1373 540104 0891 850100
林周县 甘丹曲果镇 6 4512 540121 0891 851600
当雄县 当曲卡镇 5 12000 540122 0891 851500
尼木县 塔荣镇 3 3275 540123 0891 851300
曲水县 曲水镇 3 1680 540124 0891 850600
墨竹工卡县 工卡镇 5 5620 540127 0891 850200
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