5分钟学会烧麦的做法，简单省事颜值高，宅在家中试试吧

5分钟学会烧麦的做法，简单省事颜值高，宅在家中试试吧这些天很多朋友都是一个模式，宅在家中吃了睡，睡了吃，客厅餐厅卧室阳台，跟坐月子一样，恐怕要憋坏了吧，朋友圈也是从晒旅游改成的晒美食，层出不穷的好吃的比比皆是，在家闲着也是闲着，咱们也随大流做个美食炫一下。说起烧麦相信大多数人都吃过，外面早餐店很多都

舌尖上的新年——茶树菇骨肉汤

啦啦啦，，，各位干饭家族的朋友们，大家好，我是你们的好朋友大叔，今天我又来了了，进入冬季，全国各地都在降温，如果说出了保暖以外，更好的办法就是要吃的既要有营养，又得温暖我们的全身，那今天我们将为大家介绍一款汤，叫茶树菇骨肉汤。 茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸

羊肉适合什么体质的人吃 羊肉什么部位适合炖汤

羊肉是属于发物，有一些食用禁忌，不是人人都适合吃的。那么羊肉适合什么体质的人吃？羊肉什么部位适合炖汤？羊肉是秋冬滋补的食物，非常适合用来煲汤喝。羊肉煲汤可以搭配枸杞、萝卜、莲藕、黄芪等食材，味道更好，更营养。那么羊肉适合什么体质的人吃?羊肉什么部位适合炖汤?羊肉适合什么体质人吃1、身体健康、体质平和

黑豆的吃法和做法 ?一定多吃黑豆，营养健康食品，不煮粥不打豆浆，越吃越精神

俗话说黑豆是豆中之王，在冬天的时候多吃上一点对身体非常好。因为黑豆中含有丰富的蛋白质，多种矿物质以及微量元素，今天就来跟大家分享一个黑豆营养的吃法，黑豆丸子。早上的时候吃上这样一颗黑豆丸子对身体非常好，能够补充大量的营养物质，而且用这个方法做出来的黑豆，营养价值可以得到最大程度地激发，常吃一点可以起

道教名山之：罗浮山与武夷山简介

罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。中学时代，苏东坡的这首诗，让生长在北方的我，第一次听到了“罗浮山”这个名字，后来又查阅了相关资料，才发现不仅仅只是苏东坡，还有李白、杜甫、刘禹锡、柳宗元、韩愈、杨万里、汤显祖等许许多多的文坛翘楚，都针对罗浮山留下了经典的诗文辞赋，看起来

饭店红豆山药羹的做法大全

材料；泡发的红豆150克，山药200克。白糖，水淀粉各适量做法：1·洗净去皮的山药切粗片，在切成条，改切成丁。2·砂锅中注入清水，倒入洗净的红豆，煮成40分钟。3·放入山药丁，续煮20分钟至食材熟透。4·加入白糖、水淀粉，拌匀盛出煮好的山药羹，装入碗中即可。小贴士红豆含有蛋白质、碳水化合物、B族维生

大厨红烧羊肉的做法 ，营养丰富，色泽诱人，味道鲜美，冬天吃特别滋补

红烧羊肉，营养丰富，色泽诱人，味道鲜美，冬天吃特别滋补大家好，很高兴与各位再次见面，小编今天给大家介绍的美食叫做红烧羊肉。羊肉是一种营养非常丰富的食品，味道也是非常鲜美，有的人不喜欢吃羊肉，主要是因为它有着一股膻味。但是只要你掌握好方法，就能去除膻味。羊肉的口感非常细腻，它里面含有非常丰富的蛋白质和

哺乳期吃什么东西母乳有营养 ？这9类食物全都给你找好了

哺乳妈妈所摄取的营养，会影响到母乳的营养成分，有哪些食物重要的营养素要摄取呢?哺乳妈妈吃什么，母奶宝宝就喝了什么。哺乳期妈咪的饮食该怎么吃？想要发奶或退奶妈咪该怎么做呢?哪些营养素较重要？ 蛋白质：蛋白质主要是修补及构成组织的功能，人体的大脑、神经、肌肉、内脏、血液、皮肤、指甲、头发等皆需要蛋白质

能美白的水果有哪些? 这些夏季水果不仅好吃，还有强大的美肤功效

夏季，紫外线强烈，皮肤容易晒伤，而晒后修复和美白是我们重要的肌肤任务。而且，不同于冬季，夏季的美白需要从内而外，因此食物的选择也显得很关键。下面为大家介绍几种夏季美肤佳品：1、西瓜西瓜是夏季水果之一，也是美白强大功效的代表。西瓜富含维C及丰富的水分，有助于美白、滋润皮肤，同时还能消除肌肤疲劳感和晒伤

红烧鱼肉，教你家常做法，肉质鲜嫩入味，比饭店好吃

每当逢年过节的时候，家家户户餐桌上几乎都会有鱼，除了讨一个“年年有鱼”这句吉祥话之外，鱼肉也是餐桌上很受欢迎的美食。都说多吃鱼会聪明，鱼肉的蛋白质是猪肉的两倍，鱼肉营养价值不仅更高，还更容易被人体吸收，所以经常听到的“多吃白肉，少吃红肉”就是这个道理，今天舒晨分享一个红烧鱼的做法，喜欢吃鱼的一定要尝