这才是正宗的蛋包饭 ，做便当再合适不过了，下一个网红美食就是它

制作蛋包饭，我们需要准备好所有的食材，包括：米饭、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、鸡蛋、大葱、香菇等，搭配的食材可以按照自己的喜好，加入玉米粒或者虾仁也都是不错的。准备好食材之后，我们还得把它们切一下，为了和米饭搭配，切成大小类似的丁是比较合适的，这样做出来的口感会比较好，全部切好后，就可以准备进行炒制了。制

鲜玉米粒怎么做好吃又简单 ？教你2个小技巧，玉米香甜软糯，越嚼越香

 过高的体重对我们的身体健康，有着很多危害，所以我们在平时的生活上，还是要注意饮食的健康搭配，及适量的体育运动，这样我们的身体才能更加健康，我们也不会再去发愁肉太多，无法瘦下来了。在我们的日常生活中，我们不仅要吃大米、白面，这些主食，还要注意搭配一些杂粮来吃，这样营养会更加丰富，而且很多杂

虾仁葱花炒鸡蛋 （肉质松软，易消化）

主料：鲜虾250g、鸡蛋2个 辅料：油适量、盐适量、香葱适量虾仁香葱炒蛋的做法1、食材2、葱切粒3、鸡蛋打散、下适量的盐调味，并搅拌均匀4、倒入虾仁煎到熟5、将煎好的虾仁加入到蛋液中6、加入葱粒7、平底锅加少量的油，加热8、倒入打好的蛋液9-、煎至两面金黄即可 小贴士倒入鸡蛋液就要转中小火，否则就

家常版红烧鱼、简单易做美味 营养，学会这道菜全家都夸你是大厨

红烧鱼是一道点击率非常高的经典名菜。鱼不仅味道鲜美，而且营养价值也很高，吃红烧鱼讲究色香味俱全、传统的做法就是先煎后烧，成品色彩鲜艳，汤汁浓郁是宴请亲朋好友不可缺少的一道美食。红烧鲫鱼食材：鲫鱼、小米辣、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉、食用油、辣椒酱、辣椒粉、陈醋等。做法：新鲜鲫鱼处理干净改

豆豉蒸排骨怎么蒸好吃有好看呢？我来给你解密

豉汁蒸小排，广式的做法最得人心，在广式早茶中这道豉汁排骨和虎皮凤爪几乎是起名的小吃。每位去吃早茶的人几乎都要点上一份。享受那用嘴巴一抿就可以骨肉分离的口感和都吃香味沁人心脾的美味。不过很多人制作过豉汁排骨后都会有些小遗憾，比如豉汁的味道没有入到排骨里面，又或者排骨的颜色是发黑的，远没有早茶店吃到的排

凉拌圆白菜丝的做法 ，包菜不回软，清脆香辣又鲜亮

食材：包菜辅料：红辣椒、干辣椒、大蒜、白芝麻调料：陈醋、香油、鸡粉、食盐、白糖、蒸鱼豆豉、白醋1.下面准备食材准备包菜半个，把根切掉，因为根部比较硬容易影响口感，然后把包菜切成均匀细丝，切得越细拌的时候就越入味。2.下面准备辅料准备红椒半个，也切成细丝和包菜放在一起，红椒主要用来配色。准备一个小盆放

清炖泥鳅汤的做法 ，配料简单，把握火候很重要

配料:泥鳅，茨实，淮山，薏米，醋胡椒自备。做法:泥鳅撒粗盐。泥鳅会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。水冲干净。少油落锅泥鳅爆炒，加水加茨实淮山薏米一起煲浓。汤直接饮用或用来煮面煮粥。备注：一是把握火候，二是依据个人口味添加辅料。

如何腌制牛排：技巧分享

不厚且能快速烤熟的牛排非常适合烧烤，比如牛肚肉、牛腩排、腰眼肉和牛肋排，这些肉都是从大块的健壮牛肉中切割下来的，口感比普通牛肉更好一些。但是正由于这些部位的肉得到的锻炼较多，肉质更加紧实，所以需要在烤制之前先腌制一下。做牛排的腌料就和做沙拉一样，你可以随性地自由发挥，调制出私人订制的腌料。但是和做沙

腌鸡翅时多加一点它，我敢说，你再也不会喜欢其它做法的鸡翅了

鸡翅的做法没有100种，也有99种吧，但是你要是问我心中最好吃的做法是哪一种，我一定会告诉你：销魂鸡翅。这不是随便夸张的菜名，是真实存在的，起源于苏州，江浙沪等地的人气美食。没吃过的人肯定感觉有点玄虚，吃过的会很开心满足。形容下为什么称销魂鸡翅呢？首先咬上一口，外酥内软汁水绕口，细细品味下，首先是咸

网红同款，柠檬鸡爪的做法

吃腻了卤鸡爪、醉鸡爪，试着来一道柠檬鸡爪，清爽又美味，柠檬带有微酸口感与鸡爪一起腌制，不仅肉质脆口还带有淡淡果香味，美味令人赞不绝口，稍微腌制即可上桌，淡淡的柠檬香气，令人不禁吮指的好滋味，加上少许辣味，皮脆，筋道弹牙，骨香入味，让人食欲大增。主料：鸡爪200ml 柠檬足够多胡萝卜丝少量 洋葱少量西